10 Slechte dingen die frisdrank je lichaam aandoet
  • Geschenken op alle feestjes en in de meeste woonhuizen in de wereld, frisdrank is de tweede drank die het meest wordt geconsumeerd door mensen van alle leeftijden, de tweede alleen voor water. Het probleem is dat de frisdrank geen voordeel heeft voor onze gezondheid.

  • Veel mensen gaan niet een dag zonder ten minste één glas frisdrank te drinken, maar deze gewoonte kan hun gezondheid veel schaden. Dus om u aan te moedigen om die gewoonte te veranderen, hebben we 10 slechte dingen vermeld die frisdrank in uw lichaam kan doen.

  • 1. Gewichtstoename

  • Naast de hoeveelheid calorieën is het aanwezige gas in de frisdranken verantwoordelijk voor het verwijden van de maag, waardoor de opname van voedingsstoffen uit voedsel wordt belemmerd. Bovendien genereert het een vals gevoel van verzadiging, waardoor de persoon binnen een kort tijdsverloop terugkeert om honger te voelen, extrapolerend in de hoeveelheid voedselinname.

  • Lezen: 6 walgelijke dingen die koelvloeistof in jou doet

  • 2. Osteoporose

  • Een van de ingrediënten die cola-koudemiddel is, is fosforzuur. Deze substantie verhoogt de zuurgraad van het bloed, en om het te neutraliseren, gebruikt ons lichaam calcium uit botten, wat osteoporose veroorzaakt, waardoor onze botten veel kwetsbaarder worden.

  • 3. Cariës

  • Het teveel aan suiker en de zuurtegraad in de frisdrank, naast het beschadigen van het tandglazuur, dienen als voedselbron voor de cariësverwekkende bacteriën. Dus als u een mooie glimlach wilt hebben, vermijd dan constante consumptie van frisdranken.

  • 4. Maagproblemen

  • Het aanwezige gas in de frisdranken is verantwoordelijk voor het genereren van een grotere zuurgraad in het spijsverteringsstelsel en het aanvallen van de maagcellen. Gastritis, brandend maagzuur en winderigheid zijn de belangrijkste problemen die worden veroorzaakt door frisdrank, maar als ze niet correct worden behandeld, kunnen deze tekenen een zweer worden, waardoor er nog meer zorg nodig is.

  • Lezen: 13 stappen om te stoppen met frisdrank om je gezondheid te verbeteren

  • 5. Diabetes

  • Het is bekend dat diabetes direct verband houdt met obesitas en een hoge suikerinname. Hoge suikerniveaus in koelmiddelen verhogen de bloedglucose en de insulineresistentie. Houd er dus rekening mee, omdat deze factoren in combinatie het risico verhogen van een individu dat diabetes type 2 ontwikkelt.

  • 6. Verhoogd bloedvet

  • Frisdrank kan zeer schadelijk zijn voor uw cardiovasculaire gezondheid. Dranken met hoge suikerdoseringen maken ons gevoelig voor verhoogde triglycerideniveaus (bloedvet). Verhoogde triglyceriden alleen vormen verschillende gezondheidsrisico's, maar vet in het bloed kan nog steeds organen zoals de lever omvatten, waardoor de ernst van de situatie toeneemt.

  • 7. Hoge bloeddruk

  • Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat de consumptie van frisdranken en frisdranken zelfs bij adolescenten hoge bloeddruk kan veroorzaken. Hoewel een definitieve conclusie niet bereikt, wetenschappers geloven dat de relatie tussen de druk en het koelmiddel een verhoogd natriuminneming bij het drinken frisdrank, terwijl het verlagen van stikstofmonoxide, die vasoconstrictie veroorzaken (bloedvaten zijn meer gesloten).

  • 8. Slapeloosheid

  • Sommige frisdranken bevatten cafeïne in hun samenstelling, een bekend stimulerend middel. Belangrijk is dat de hoeveelheid cafeïne in koffie is groter dan die aanwezig is in het koelmiddel echter consumptie van frisdrank is meestal hoger dan die van de koffie, dus de hoeveelheid cafeïne-inname, terwijl het drinken van frisdrank kan zijn in staat om te interfereren met je slaap.

  • nierproblemen 9. Hoewel een vochtinname gekoppeld in de strijd tegen niersteen zijn, kan het koelmiddel de schurk geschiedenis, en een aantal studies geven aan dat het fosforzuur aanwezig is in frisdranken verantwoordelijk hiervoor is, omdat nieren worden overweldigd wanneer het proberen om de aanwezigheid van deze stof in evenwicht te brengen in ons lichaam.

  • 10. Kanker

  • Sommige chemische additieven die worden gebruikt bij de productie van koelmiddel, brengen risico's met zich mee voor ons lichaam vanwege de toxiciteit ervan. Caramel-kleurstof IV en natriumcyclamaat (zoetstof) zijn voorbeelden van dergelijke samenstellingen waarvan wordt vermoed dat ze schadelijk zijn voor ons lichaam. Er zijn studies, die zelfs bewijzen dat mensen die meer dan 2 blikjes frisdrank per week consumeren, meer kans hebben om kanker te ontwikkelen vanwege de hoge zuurgraad.

  • Lees: 10 verschrikkelijke dingen die je eet zonder het te weten

  • Tenslotte is het belangrijk om te onthouden dat hoewel de frisdrank fruit, licht of een dieet is, ze allemaal verschillende stoffen bevatten die onze gezondheid kunnen schaden. Kies daarom waar mogelijk voor natuurlijk sap of mineraalwater.